Hogyan kezeljük otthon az influenzát?

Az influenza egy vírusos megbetegedés, amely évente emberek millióit érint világszerte, leginkább a téli hónapokban. Az influenza legtöbbször magas lázzal, fejfájással, torokfájással, végtagfájdalommal, orrfolyással, köhögéssel jár, és 5-7 nap alatt meggyógyuló betegség. De sajnos a gyengébb immunrendszrrel rendelkezőknél tüdőgyulladás is gyakran kialakul, mely akár halálos is lehet. A gyógynövények és gyógygombák kiemelkedő szerepet játszhatnak az immunrendszer támogatásában, a tünetek enyhítésében és a gyorsabb felépülés elősegítésében.

Gyógynövények az influenza ellen

Számos gyógynövény rendelkezik vírusellenes és immunerősítő hatással, amelyek segíthetnek a szervezetnek leküzdeni az influenzát.

• Kakukkfű (Thymus vulgaris): Erős antibakteriális és antivirális tulajdonságai miatt segít a légúti fertőzések kezelésében, valamint enyhíti a köhögést.

• Gyömbér (Zingiber officinale): Gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása révén csillapítja a torokfájást és csökkenti a megfázás tüneteit.

• Echinacea (Echinacea purpurea): Fokozza az immunrendszer működését, segít a vírusos megbetegedések leküzdésében és csökkenti a betegség időtartamát.

Az influenza okozta tünetek enyhítésében az alábbi gyógynövényeink és a belőlük készült termékek lehetnek segítségünkre:

• Fenyőrügy: Az ebből készült szirup köptető, köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő hatása kiemelendő. 
• Izlandi zuzmó: Száraz köhögések esetén javasolt a fogyasztása, ui. balzsamként vonja be a száj és a torok irritált nyálkahártyáit, és megnyugtatja azokat.
• Propolisz: Az immunrendszer erősítésére, valamint az inlfuenzás tünetek enyhítésére is használhatjuk kiváló eredménnyel.
• Feketekömény: Erőteljes gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, valamint az influenzával gyakran együtjáró bélpanaszokat is enyhítheti.

Vannak olyan komplex természetes termékek is, melyekben többféle gyógynövény is megtalálható a vírusok okozta betegségek enyhítésére, ilyen például a Battonyán készült HerbaClass Black syrup. Ebben propolisz, gyömbér, feketekömény is helyet kapott, influenzás tünetek esetén kifejezetten jótékony lehet fogyasztása. 

Gyógygombák az immunerősítésért

A gyógygombák olyan bioaktív vegyületeket tartalmaznak, amelyek fokozzák a szervezet természetes védekezőképességét.

• Ganoderma (Reishi, Ganoderma lucidum): Gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatásai révén segít a szervezetnek hatékonyabban küzdeni a fertőzésekkel szemben.

• Shiitake (Lentinula edodes): Antivirális és immunerősítő tulajdonságai miatt kedvező hatással lehet az influenzás tünetek enyhítésére.

• Cordyceps (Cordyceps sinensis): Növeli az energiaszintet és támogatja a tüdő működését, ami különösen hasznos lehet légúti megbetegedések esetén.

Ezen három gomba együttsen is fogyasztható, mindhárom gomba megtalálható például a Naja Forest N2-es kivonatában, bio formában. Napi 5 ml gyümölcslébe beletéve lehet megfelelő.

Egyéb természetes módszerek az influenza kezelésére

A gyógynövények és gyógygombák mellett az alábbi természetes módszerek is segíthetnek a gyógyulásban:

• Megfelelő folyadékbevitel: A meleg gyógynövényteák, például a hársfavirág vagy a kamilla tea, segítenek a torokfájás enyhítésében és a szervezet hidratálásában.

• Pihenés: A megfelelő alvás és a pihenés létfontosságú a gyorsabb felépülés érdekében.

• Méz és fokhagyma fogyasztása: Mindkettő természetes antibakteriális és vírusellenes hatásokkal rendelkezik.

Vitaminjaink közül a C- és D-vitamin fogyasztását javasoljuk influenza esetében.

• C-vitaminból legalább napi 1000 mg fogyasztását, míg
• D-vitaminból legalább napi 2000 NE fogyasztása lehet megfelelő.

Mindkettő megtalálható hasonló mennyiségben a Bioheal C+D termékében, melyből napi 1 kapszula fogyasztása  javasolható.

Összegzés

Az influenza megelőzése és kezelése során a gyógynövények és gyógygombák hatékony támogatást nyújthatnak a szervezetnek. Fontos azonban, hogy a természetes módszereket a modern orvosi kezelésekkel összhangban alkalmazzuk, és súlyosabb esetekben mindig konzultáljunk orvosunkkal. Az immunrendszer erősítése, a megfelelő táplálkozás és a pihenés kulcsszerepet játszanak a gyors felépülésben.